Wie funktioniert Vibrationstraining? VibroTraining® erzeugt Vibrationen, die sich über die Knochen auf den Körper übertragen. Die Muskulatur reagiert reflexartig auf diese Reize. Niedriger Fre- quenzen eignen sich optimal für Krafttraining, während höhere Frequenzen für Muskeldehnung und Massagen eingesetzt werden. Trainingshäufigkeit: 1 bis 2 x pro Woche 20 bis 30 Minuten Unser Angebot: VibroGym®Abo: monatlich um nur 49,- (bei Abschluss eines Jahresabos)

 Postive Auswirkungen für Fitness und Gesundheit:

• Abbau von Stress
• Verbesserung der Knochendichte - ideal für Senioren
• Verbesserte Koordination und Beweglichkeit
• Hoch wirksame Körperfettverbrennung
• Vorbeugung bzw. Reduktion von Cellulite
• Anregung des Stoffwechsels und der Lymphdrainage
• Positive Effekte für den Hormonhaushalt
• Stärkung der gesamten Muskulatur - insbesondere der Rumpfmuskulatur
• Sanftes Training - keine Belastung der Gelenke
• Schnelle Erholung nach dem Training
• Einklang von Körper und Geist